Yoga for Body Toning I

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Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comYoga for Body Toning I provides good figure building sessions besides weight loss training. Through an overall training almost all your body parts will be covered to burn fats and better your figure.

This session includes the elements below to fully activate your body:

- A full set of Sun Salutation

- Effective limbs stretches

- Forward bends and back bends

- Balancing postures

The asanas embedded are mostly effective stretching postures by which your arms and legs will be nicely toned. All the way accompanied by several balancing poses, you will better learn how weight is distributed for you to stay in poses much longer.

All the forward bends and back bends are extremely beneficial for the organs in your abs region. Your stomach, kidney and intestines will be stimulated to promote better metabolism, digestion and excretion.이 '일일 요가 (올인원)'의 플러그인입니다.

***이 앱은 자체적으로 열 수 없습니다. ***

먼저이 플러그인을 사용하기 전에 Google Play에서 기본 응용 프로그램 '일일 요가 (올인원)'설치하십시오 :http://goo.gl/yuDqJ를

또는 당신은 우리의 홈페이지에서 다운로드 할 수 있습니다http://www.dailyyoga.comI를 토닝 바디 요가는 체중 감량 훈련 외에 좋은 그림 건물 세션을 제공합니다. 전체 교육을 통해 거의 모든 신체 부위는 지방을 레코딩하고 그림을 더 나은 다룹니다.

이 세션 완전히 몸을 활성화하려면 다음 요소가 포함되어 있습니다

- 썬 인사말의 전체 세트

- 효과적인 손발을 뻗어

- 앞으로 구부러 다시 벤딩

- 균형 자세

내장 asanas은 대부분 팔과 다리가 잘 격조 할 것입니다 의해 효과적인 스트레칭 자세입니다. 여러 밸런싱과 함께 모든 방법은 포즈, 당신은 더 나은 당신이 더 오래 포즈를 유지하기 위해 무게를 분산하는 방법을 배울 수 있습니다.

모든 앞으로 벤딩 다시 벤딩은 배에 힘 지역의 장기 매우 유용합니다. 당신의 위, 신장, 창자는 더 나은 신진 대사, 소화와 배설을 촉진하기 자극 될 것입니다.